Wednesday 08th of February 2012
Crocs

news blog logo
news menu left
news menu right

Στραμπούληγμα χεριού ή ποδιού Εκτύπωση E-mail
Babytips.gr - Χρήσιμα, Αναγκαία & Ιατρικά θέματα

Τι θα κάνετε αν στραμπουλήξετε το χέρι ή το πόδι σας;

trampala_iconSignsΕίναι κάτι που μπορεί να συμβεί, ειδικά τώρα το καλοκαίρι, με τις αθλοπαιδειές και τις έξτρα δραστηριότητες. Η αντίδραση σε περίπτωση στραμπουλήγματος κάποιου μέλους πρέπει να είναι άμεση για να αποφύγουμε το πρήξιμο. 

 

  1. Όπως μας εξηγεί η Αντωνία Μπακάλη, Νοσηλεύτρια ΜΕΘ, στο Νοσοκομείο Αγ. Όλγα, Ν. Ιωνίας θα απλώσετε πάνω στον καρπό ή τον αστράγαλο μια πετσέτα και από πάνω θα τοποθετήσετε έναν πάκο με παγάκια τυλιγμένα σε ύφασμα. Να είστε γενναίοι ή αν πρόκειται για παιδί πείτε του να δείξει πόσο θαραλλέο είναι ( και κυρίως μη φοβάστε ότι θα πάθετε κρυοπαγήματα) και αφήστε τα παγάκια για 20 λεπτά ώστε να περιοριστεί το οίδημα.

  2. Αμέσως μετά το πάγωμα της περιοχής, τυλίξτε τη με ένα ελαστικό επίδεσμο και κρατήστε το πονεμένο μέλος υπερυψωμένο. Τις δύο πρώτες μέρες να επαναλάβετε το πρώτο και δεύτερο στάδιο αρκετές φορές μέσα στη μέρα.

  3. Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο, χρησιμοποιήστε κάποιο αναλγητικό με ιμπουπροφένη ή παρακεταμόλη ή κάποιο αντιφλεγμονώδες.

  4. Δοκιμάστε να βάλετε ένα μικρό βάρος πάνω στην περιοχή και αν αισθανθείτε δυνατό πόνο, καλέστε γιατρό. Ίσως χρειάζεται μια ακτινογραφία για να διαπιστωθεί ή όχι κάταγμα.

πηγή: infokids.gr

σχετικά θέματα:

ιατρικά θέματα

θερμοπληξία

αλλεργίες

εξάντληση από ζέστη

στραμπούληγμα χεριού ή ποδιού (είστε εδώ)

τσιμπήματα του καλοκαιριού

εγκαύματα

 
Share
Follow Babytipsgr on Twitter
English French German Italian Portuguese Russian Spanish
Θέλετε να λαμβάνεται τα νέα μας;
Τι δώρο να πάρω στο ανηψάκι μου, που είναι 7 χρονών;

ErgastiriDoro2

Διαφήμιση

kids_002_250px

 

Διαφήμιση

Συνδεδεμένοι: 15



 

Babytips.gr

Αρχική σελίδα

__________


Δικαιώματα παιδιών

Διεθνής σύμβαση ΟΗΕ

Ενδοοικογενειακή βία και παιδιά


__________


Κανονισμοί λειτουργίας παιδικών και βρεφονηπιακών σταθμών


__________


Ιατρικά θέματα

Οξεία γαστρεντερίτιδα

Δηλητηρίαση: πρόληψη και αντιμετώπιση

Υπερκινητικότητα - Διαταραχή ελλειματικής προσοχής

Απορίες προς τον παιδοδοντίατρο

Αλλεργίες

Εξάντληση από ζέστη

Στραμπούληγμα χεριού ή ποδιού

Τσιμπήματα του καλοκαιριού

Εγκαύματα

Θερμοπληξία

Ο πυρετός και η αντιμετώπιση του

Τραυματισμός προσθίων δοντιών

Συμβουλές γιά καλή στοματική υγεία

Ρινορραγίες στα παιδιά

 

__________

 

Διατροφή

Απογαλακτισμός και Διατροφή

5 λάθη γονέων σχετικά με τη διατροφή

Συνταγές για Μωρά και Παιδιά

Πότε να διαλλέγετε προϊόντα

Βότανα και θεραπείες

Τί να φάω στο σχολείο;

Φρούτα και λαχανικά στην παιδική ηλικία

Πόσα φρούτα να δίνω στα παιδιά μου;

Παγωτό και θρεπτική αξία

Λαχανικά. "Πως θα "φυλακίσετε" τη θρεπτική τους αξία

Κίνδυνοι της υγείας το καλοκαίρι και τρόποι αντιμετώπισης τους

 

Sitemap

__________


Εγκυμοσύνη

Πως να βρίσκετε τις γόνιμες μέρες

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης

Άσκηση για εγκύους:

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη

Θηλασμός και σύγχρονος τρόπος ζωής

Η διατροφή στον θηλασμό

Επιστροφή με το νεογέννητο

Παιδικά ονόματα

Μπαμπάδες σε κατάθλιψη

Πως γίνετε η σύλληψη

 

__________

 

Εκδηλώσεις και μουσεία

Εκδηλώσεις γιά τα παιδιά

Μουσεία γιά παιδιά

On Line Μουσεία

 

__________

 

Tips

Επικαιρότητα

Γνωρίζεις ότι ...

Πως να γράφουν οι γονείς παραμύθια

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

Eco Συμβουλές

(Οικο) ανακύκλωση

Παιδικές τοιχογραφίες

Συμβουλές πυρασφάλειας

Σχολείο γιά γονείς


__________


Χρήσιμα και αναγκαία

Χρήσιμα τηλέφωνα

Εφημερίες φαρμακείων Αττικής

Εφημερίες φαρμακείων Θεσσαλονίκης

Εφημερίες νοσοκομείων Αττικής


Επικοινωνία

__________


Ταξιδεύοντας με παιδιά

Πριν τη βόλτα
Πριν το ταξίδι:

Ταξίδι με αεροπλάνο:

Ταξίδι με το αυτοκίνητο:

Στο πλοίο

Στο ξενοδοχείο

Στο camping

Χάρτες και διαδρομές

 

Προστασία δεδομένων

 __________

 

Δραστηριότητες μικρών και μεγάλων

Παιχνίδια δημιουργικής απασχόλησης

Παιχνίδια ανά ηλικία

Ομαδικά παιχνίδια

Παιχνίδια για μέσα στο σπίτι

Παιδικά τραγούδια

Χριστούγεννα με Κάλαντα

Ποιές ασκήσεις προτείνονται για τα παιδιά

Ιππασία

Κολύμβηση γιά μωρά και παιδιά

Κολύμβηση γιά παιδιά με ειδικές ικανότητες

Τένις

Μουσική

Ιδέες γιά το παιδικό πάρτι

Πως να γράφουν οι γονείς παραμύθια

 

__________

 

Γράψτε μία ιστορία

Γράψτε μία συμβουλή

 

__________

 

Οι ειδικοί απαντούν

 

Βιβλία για γονείς

 

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

 

Δωρήστε ...

 

Links


__________


 

 

Όροι χρήσης   Creative Commons License

__________

 

Συμπεριφορά και Ανάπτυξη

Νυχτερινή Ενούρηση, αίτια και τεχνικές αντιμετώπισης

Οι φοβίες & το άγχος στα παιδιά

Τα Παιδία Δεν Παίζει

Μαμά, υπάρχει Άγιος Βασίλης;

Συμβουλές γιά την προετοιμασία του ύπνου

Πρόληψη παιδικών ατυχημάτων

Προετοιμασία γιά το σχολείο από την βρεφική ηλικία

Το παιδί έρχεται ... η κρίση αρχίζει

Όρια στη συμπεριφορά του παιδιού

Διατροφή: όταν το μωρό αρνείτε να φάει

Συμπεριφορά μικρών ανά ηλικία

Ψυχοκινητική εξέλιξη του παιδιού

Ψυχοκινητική Αγωγή (συνέντευξη)

Επιθετικότητα μικρών παιδιών

Μηχανισμοί ελέγχου της παιδικής επιθετικότητας

Γονιός. Ένα επιθετικό επάγγελμα

Εκπαίδευση τουαλέτας

Πως πέρασες στον παιδικό σταθμό;

Σε έχασα, σε βρήκα

Φυλετικές διακρίσεις και μικρά παιδιά

Διαδίκτυο και γονείς

Μπαμπάδες σε κατάθλιψη

Ζωγραφική ικανότητα στο παιδί

Όταν τσακώνονται τα αδέλφια

Μαθησιακές δυσκολίες

Όταν το παιδί μπαίνει στο νοσοκομείο


__________

 

Babytips.gr, tips for baby travellers!

Συμβουλές - προτάσεις - ιδέες και παιχνίδια γιά νέους γονείς!

Τα δεδομένα, στοιχεία, πληροφορίες που περιέχονται στον ιστότοπο, αποτελούν προσωπικές απόψεις και θέσεις των συγγραφέων των κειμένων,

σε καμιά περίπτωση δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή και προσφέρονται μόνο για προσωπική χρήση και πληροφόρηση των ενδιαφερομένων.



created with: Joomla! XHTML and CSS.